2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1370 kcal
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지방: 66.15g | 단백질: 61.99g | 탄수화물: 136.84g.
아침 식사: Хуторок Творожный Сырок с Изюмом 5%, Эконива Молоко 3,3-6%. 점심 식사: Черешня, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 저녁 식사: J7 Сок Грейпфрут с Мякотью, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. 간식/기타: Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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