2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1829 kcal
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지방: 36.64g | 단백질: 200.91g | 탄수화물: 175.50g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro Vaniglia, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano. 저녁 식사: Pomodori, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Danone Hipro Vaniglia, Pane Integrale, Uovo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Myprotein Omega 3. 간식/기타: Stella Protein Muesli Croccante con Frutta, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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