2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1262 kcal
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지방: 52.11g | 단백질: 64.41g | 탄수화물: 125.18g.
점심 식사: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Brócoli, Tomates Cherry, Pimiento Rojo, Huevo (Entero), Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Ñoquis de Patata. 저녁 식사: Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Hacendado Aceitunas sin Hueso Aliñadas, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan de Pita Original, Hacendado Hummus Classic. 간식/기타: Martínez Pasta de Té. 더보기
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1955 kcal
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운동:
Camino al trabajo - 20 분, 휴식 - 20 시간 40 분, 숙면 - 3 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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