2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
|
1968 kcal
|
지방: 62.02g | 단백질: 148.81g | 탄수화물: 200.60g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Окское Яичный Белок, Морковь, Окское Желток, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 점심 식사: Barilla Макароны, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, ВкусВилл Творог 5%, Морковь. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|