2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
|
2152 kcal
|
지방: 90.19g | 단백질: 149.42g | 탄수화물: 179.98g.
점심 식사: Beef Steak, Pork (Lean and Fat Eaten), Stir Fried Vegetables, White Rice. 저녁 식사: Fuji Apples, Chinese Cabbage Salad with Dressing, ローソン でか焼鳥 なんこつ, カスミ レバー串, ファミリーマート つくね串, サークルKサンクス ぼんじり, Beef Steak. 간식/기타: Cocoa and Sugar Mixture (with Whole Milk), ライフ おはぎ(粒あん・きな粉). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|