2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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1275 kcal
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지방: 28.79g | 단백질: 19.51g | 탄수화물: 242.56g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Panco Pão de Coco, Tirolez Requeijão. 저녁 식사: Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Bolo de Chocolate, Marvi Cobertura para Sorvete Chocolate. 간식/기타: Dona Benta Bolo de Chocolate, Melão, Coca-Cola Coca-Cola, Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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