2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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1197 kcal
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지방: 47.03g | 단백질: 70.61g | 탄수화물: 129.16g.
점심 식사: 紅蘿蔔, 可果美 綜合蔬果汁, 炒高麗菜, 水煮蛋, 鮭魚, 蒸南瓜. 저녁 식사: 中華 超嫩豆腐, 浤良食品 松花皮蛋, 北海道 小粒納豆, 7-11 一日野菜-十蔬溫沙拉, 洋蔥. 간식/기타: 红棗. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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