2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 49.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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866 kcal
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지방: 34.08g | 단백질: 65.34g | 탄수화물: 74.06g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Брынза, Творог 5%, Абрикос. 점심 식사: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Абрикосы, Куриный Суп Лапша. 간식/기타: Активиа Биойогурт Манго Маракуйя, Danone Йогурт Персик и Маракуйя. 더보기
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주 5.0 kg 증가하기
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