2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
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2634 kcal
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지방: 117.28g | 단백질: 146.40g | 탄수화물: 263.85g.
아침 식사: zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 母傳 原味優格, 酪梨, 全麥土司, 里仁 黑芝麻粉. 점심 식사: 全聯 黑木耳, 味王 咖哩雞肉, 全聯 愛文芒果, 卜蜂 去骨雞腿肉, 聖雷蒙 蝴蝶麵. 저녁 식사: 鴨肉, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 豆干, 義美 滷海帶. 간식/기타: 花生醬, 蘋果（去皮）. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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