2023년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 12일:
|
2362 kcal
|
지방: 69.66g | 단백질: 133.66g | 탄수화물: 282.89g.
아침 식사: Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Макфа Гречка Экстра, Bite Миндальное Молоко, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Макфа Гречка Экстра, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Английский Грецкий Орех, Семья Довольна Вишня без Косточки, Увелка Рис Басмати, Голубика, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики. 저녁 식사: Восточный Пельмени Русские, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Масляный Король Масло Ореховое, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Yummy Jam Джем из Крыжовника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Увелка Рис Басмати. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Английский Грецкий Орех, Семья Довольна Вишня без Косточки, Myllyn Paras Овёс Резаный . 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|