2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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1693 kcal
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지방: 58.30g | 단백질: 138.92g | 탄수화물: 149.88g.
점심 식사: Dafruta Suco de Caju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Macarrão. 저녁 식사: Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Health Time Whey Protein 100%. 간식/기타: Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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