|
День - 22й
Жирок - 17,1
Вес встал!!! Жирок уходит))))
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
|
1507 kcal
|
지방: 69.89g | 단백질: 40.67g | 탄수화물: 188.79g.
아침 식사: JAUS Хлеб Ржаной ( Rue And Wheat Bread ), Суп из Говядины. 점심 식사: Сахар, Кофе, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 저녁 식사: Зеленый Чай, Чайхона Жареный Сулугуни , Салат из Помидоров и Огурцов. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|