2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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2166 kcal
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지방: 67.20g | 단백질: 61.47g | 탄수화물: 184.87g.
아침 식사: Café, Peras, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Pringles Extra Hot, Vino Rosado. 점심 식사: Helado, Mayonesa, Ceviche de Camaron, Charras Tostadas de Maíz. 저녁 식사: Lechuga de Hoja Verde, Chile Jalapeño, FUD Jamón Americano, Queso Mozzarella, Mostaza, Bimbo Cuernito. 더보기
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1577 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 41 분, 휴식 - 15 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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