2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.7 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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1604 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 85.45g | 탄수화물: 121.75g.
아침 식사: Grapefruit, Egg, Plain French Toast. 점심 식사: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Egg. 저녁 식사: Noodles (Fat Added in Cooking), Rice (Sake) Beverage , Benihana Hibachi Vegetable Rice, Benihana Hibachi Steak, Benihana Hibachi Scallops, Mediterranean Chicken and vegetables. 간식/기타: Margarita. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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