2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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1857 kcal
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지방: 73.11g | 단백질: 93.71g | 탄수화물: 207.44g.
아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Dona Raiz Tapioca, Pão Francês. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada, Purê de Batata. 저녁 식사: Piracanjuba Leite em Po Integral, Toddy Toddy Pronto, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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