2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.7 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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2408 kcal
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지방: 111.08g | 단백질: 117.48g | 탄수화물: 253.36g.
아침 식사: Egg White, Egg, Kroger Spreadable Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links. 점심 식사: McDonald's Filet-O-Fish. 저녁 식사: La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas, Ball Park Bun Size Franks, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Unique Pretzel Bakery Unique Pretzel Shells, HEB Glazed Donut Holes, Unique Pretzel Bakery Unique Pretzel Shells. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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