2015년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 17일:
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1775 kcal
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지방: 72.27g | 단백질: 91.40g | 탄수화물: 191.82g.
아침 식사: Hacendado Arándanos Deshidratados, Casa Pons Pasas Sultanas, Central Lechera Asturiana Kefir, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan Chocolate Negro 72%, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. 점심 식사: Bonarea Pinchos de Cerdo, Mandarinas, Danone Yogur Natural, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Borraja. 저녁 식사: Lomo Embuchado, Entrepinares Queso Oveja Curado, Borraja, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. 간식/기타: Lindt Bombón Lindor, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. 더보기
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2882 kcal
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운동:
앉아있기 - 8 시간, 스탠딩 - 2 시간, 설거지 - 2 시간, 요리 - 2 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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