2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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1885 kcal
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지방: 64.68g | 단백질: 122.04g | 탄수화물: 201.02g.
아침 식사: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milch 1,5%, Ironmaxx Protein Riegel. 점심 식사: Milbona Frischkäse Balance, Himbeermarmelade, DM Bio Reiswaffel, Milbona Reine Buttermilch. 저녁 식사: Alnatura Kichererbsen Waffeln, Knorr Salatkrönung, Butaris Butterschmalz, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Walnussöl, Gemischter Salat. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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