2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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2342 kcal
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지방: 60.58g | 단백질: 140.09g | 탄수화물: 292.02g.
아침 식사: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello , Certossa Fette Biscottate Integrali, Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Caffè Espresso, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. 점심 식사: Kania Ketchup, Lattuga, McEnnedy Thousand Island, Lidl Hamburger di Pollo, Vallericca Carote Julienne, Pomodoro Cuore di Bue, Grande Impero Pane 8 Semi, Freshona Cipolline all'aceto di Vino. 저녁 식사: Peroni Gran Riserva Bianca, Funghi Porcini, Sugo di Pomodoro, Prosciutto Crudo, Ki Base per Pizza Integrale . 간식/기타: All Nutrition Muesli Bar, Albicocche, Pesca Noce, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. 더보기
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안정된 체중
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