2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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1940 kcal
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지방: 90.76g | 단백질: 110.06g | 탄수화물: 168.55g.
아침 식사: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Rote Paprika, Gut Drei Eichen Landleberwurst mit Schnittlauch, Edeka La France Ziegenfrischkäse-Taler. 점심 식사: Käsekuchen. 저녁 식사: Alpengut Nougatknödel, McDonald's Pommes Frites (Mittel), KFC B.O.S.S Bacon Burger, Spargelcremesuppe. 간식/기타: ESN Collagen Peptides Orange, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. 더보기
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934 kcal
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운동:
버피테스트 - 15 분, egym Zirkel 2 runden - 30 분, Samsung Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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