2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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2558 kcal
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지방: 110.36g | 단백질: 169.24g | 탄수화물: 219.60g.
아침 식사: Pick Original Ungarische Salami, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. 점심 식사: Multi-Mineral, Lindenhof Gouda, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Gut & Günstig Früchte Müsli , Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Wassermelone. 저녁 식사: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ja! Makrelenfilet im Eigenen Saft , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. 더보기
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안정된 체중
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