2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
|
1793 kcal
|
지방: 56.91g | 단백질: 79.26g | 탄수화물: 249.96g.
아침 식사: Творожная запеканка с изюмом (порция 100). 점심 식사: Хлеб на закваске Ржано-пшеничный с семечками (900 г, порция 100 г), Щавелевый борщ. 저녁 식사: Хлеб на закваске Ржано-пшеничный с семечками (900 г, порция 100 г), Магнит Шашлык из Свинины Классический, Дядя Ваня Икра из Кабачков Кубанская, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлеб на закваске Ржано-пшеничный с семечками (900 г, порция 100 г), Булгур, Дядя Ваня Икра из Кабачков Кубанская. 간식/기타: Яблоко, Магнит Банан, Яблоко, Яблоко, Магнит Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|