2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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1838 kcal
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지방: 104.73g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 165.07g.
아침 식사: Gut & Günstig Salami, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Roggenbrötchen. 점심 식사: Buttercremetorte, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry, Nussschnecke, Tulip Frühstücksfleisch, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Roggenbrötchen. 저녁 식사: Ei. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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