2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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1298 kcal
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지방: 60.04g | 단백질: 61.58g | 탄수화물: 127.25g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Сырная Лепешка, President Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Доброфлот Салат из Морской Капусты, Чай, Чай, Котлета Домашняя, Плов с Курицей. 저녁 식사: Кекс Творожный, President Сметана 15%, Чай, Рассольник. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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