2023년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 9일:
|
1626 kcal
|
지방: 77.93g | 단백질: 100.12g | 탄수화물: 158.19g.
아침 식사: O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Огурец (с Кожурой), Светаево Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Bushido Кофе Молотый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный. 점심 식사: Черешня, Огурец (с Кожурой), Михайлик Kitchen Куриная Печень с Булгуром . 저녁 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Майонез (Низкокалорийный), Село Зеленое Молоко 3,2% , 1 WIN Протеин , Февронья Салат Крабовый. 간식/기타: Натуральный Продукт Финиксы с Апельсином, Пятерочка Банан, Творог 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|