2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
|
1768 kcal
|
지방: 76.77g | 단백질: 102.66g | 탄수화물: 208.99g.
아침 식사: Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Манная Каша на Молоке, Сыр Пармезан (Твердый), Тирамису ПП. 점심 식사: Тирамису ПП, Первый Вкус Молоко 2,5%, Bushido Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сырный Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Майонез (Низкокалорийный), Февронья Салат Крабовый. 간식/기타: Эфко Йогурт "Liberty Yogurt" с Ананасом, Личи и Кокосом, Черешня, Тирамису ПП. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|