2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
|
934 kcal
|
지방: 45.92g | 단백질: 73.49g | 탄수화물: 55.77g.
아침 식사: Блины с Творогом, Milka Молочный Шоколад, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе с Молоком, Комо Сыр Сметанковый. 점심 식사: Starbucks Латте на Овсяном Молоке, Орео Печенье, Чай с Молоком, Борщ с Говядиной, Карась Жареный. 저녁 식사: Салат из Капусты и Огурца, Кинза, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Куриное Филе Жареное без Масла. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|