2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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1424 kcal
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지방: 55.32g | 단백질: 63.11g | 탄수화물: 163.43g.
점심 식사: Nescafe Premium White Coffee Unsweetened (BM), White Rice, Ommason Kimchi, Bean Sprouts, Royal Gala Apple Welcome , Cherry Tomatoes, Beef Brisket, Hong Kong Beef Soup Ngaulam, Nestle Fresh Milk (BM). 저녁 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), COLES Belgian Chocolates Lava Cake (BM). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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