2023년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 11일:
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716 kcal
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지방: 28.50g | 단백질: 44.73g | 탄수화물: 79.81g.
점심 식사: Kubis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung, Kanzler Chicken Nugget, Riverland Beef Nugget, Gulai Ayam, Ayam Bumbu Hijau, Uleg Sambal Pedas, Bernardi Smoked Beef, Nasi Merah. 간식/기타: Pepaya, Jambu Biji, Cangjo_4 Juni 2023, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ubi Jalar (Manis), Kayu Manis. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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