2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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2830 kcal
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지방: 119.71g | 단백질: 176.34g | 탄수화물: 231.78g.
점심 식사: Salada de Frutas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Filé Mignon Grelhado, Batatas Fritas, Rondelli de Presunto e Queijo, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Hirota Kibe Assado Recheado, Antarctica Água Tônica, Red Bull Energético Frutas Tropicais, Sol Cerveja . 간식/기타: Calabresa, Cuscuz (Cozido), Sadia Mussarela, Ovo, Leite (Leite Integral), Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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