2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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996 kcal
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지방: 15.05g | 단백질: 54.43g | 탄수화물: 169.03g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Naturally Preferred Dried Cranberries, Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Sweet Onions , Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers, Domino's Pizza Hoagie Bun, Air Fryer French Fries, Jennie-O Lean Turkey Kielbasa, Great Value Bottled Water (Bottle). 간식/기타: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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