2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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2380 kcal
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지방: 94.76g | 단백질: 83.26g | 탄수화물: 311.35g.
아침 식사: Date, Whole Milk Plain Yogurt, Sardine Fish Oil, T&T Sushi Nori, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Tangerines (Mandarin Oranges), Great Value Milk Chocolate, Pomegranate Juice. 점심 식사: NuPak Long Grain Parboiled Rice, Vegetarian Chef Mushroom Seasoning, Spinach, Catelli Garden Select Country Mushroom, Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Egg, Sweet Potato, No Name Old Cheddar Cheese. 간식/기타: Great Value Milk Chocolate, Air Popped White Popcorn. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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