2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.0 kg
지금까지 감소한: 39.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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2051 kcal
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지방: 51.29g | 단백질: 114.02g | 탄수화물: 295.12g.
아침 식사: Granulated Sugar , Coffee with Cream and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread , Eggsmart Home Fries, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg. 점심 식사: Dairyland Skim Milk, Clementines, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, General Mills Honey Nut Cheerios. 저녁 식사: Compliments Hamburger Buns, Irresistibles Chicken Burgers. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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