2023년 06월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 8일:
|
286 kcal
|
지방: 6.82g | 단백질: 19.24g | 탄수화물: 36.38g.
점심 식사: Qualitá Granola Soja, Cacau e Linhaça , Itambé Iogurte Desnatado, Pilão Café, Ovo, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|