2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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1565 kcal
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지방: 56.88g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 140.30g.
아침 식사: Vigor Iogurte Viv 3 Grãos, Café, Queijo Branco. 점심 식사: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Tomates Cereja, Risoto de Funghi, Champignon, Quiabo Cozido, Tilápia. 저녁 식사: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Batavo Iogurte de Morango, Nutrigold Granola. 간식/기타: Pastel de Carne, Filé Mignon Grelhado, Torresmo, Batatas Fritas, Heineken Cerveja Heineken (355ml). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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