2023년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 7일:
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1446 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 103.71g | 탄수화물: 147.92g.
아침 식사: Ovo Cozido, Hemmer Maionese Tradicional, Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Elma Chips Batata Palha Tradicional. 저녁 식사: Carne Moída, Massa Leve Talharim. 간식/기타: Predilecta Goiabada, Charlotte Broa Integral de Linhaça, Frango Desfiado. 더보기
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안정된 체중
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