2015년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 63.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 17일:
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939 kcal
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지방: 27.33g | 단백질: 32.36g | 탄수화물: 140.08g.
아침 식사: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee. 점심 식사: Woolworths Chicken & Avo on Low GI Bread, Woolworths Mango Chunks, Woolworths Biltong. 저녁 식사: Nabisco Oreo. 간식/기타: Melrose Low Fat Cheese Spread, Brown Bread. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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