2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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1493 kcal
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지방: 24.16g | 단백질: 66.06g | 탄수화물: 71.79g.
아침 식사: Low Fat Milk, Espresso Coffee, Dunnes Parmigiano Reggiano Grated, Daily Manor Irish Creamery Butter, Dunnes MUSHROOM & RICOTTA GIRASOLI, Simply Better Dry Cured Ham & Brie Mezzelune. 점심 식사: Strawberries, Chicken Breast Meat . 저녁 식사: Gin, Lemon. 간식/기타: Yellow Sweet Corn , Avocado, Nixe Tuna Chunks in Brine , Pears , Chicken Breast Meat . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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