2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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820 kcal
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지방: 24.39g | 단백질: 80.35g | 탄수화물: 67.32g.
아침 식사: Sütaş Süzme Peynir, Peynirli Gözleme, Lor Peynirli Börek. 점심 식사: Kayısı, Ayran, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Köfte. 저녁 식사: Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Hafif Tavuk Eti (Kavurma). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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