2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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2218 kcal
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지방: 43.83g | 단백질: 178.17g | 탄수화물: 262.25g.
아침 식사: Verso Natura Conad Bevanda a Base di Soia Biologica, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Myprotein Impact Whey Protein, Fiorentini Fiocchi d'avena, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. 점심 식사: Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Sugo di Pomodoro, La Molisana Penne Rigate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane Integrale. 저녁 식사: Coop Panini per Hamburger , Delizie del Sole Patate al Rosmarino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Hamburger di Pollo. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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