2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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1209 kcal
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지방: 46.28g | 단백질: 61.61g | 탄수화물: 198.15g.
아침 식사: فول فول, طماطم طماطم, خبز خبز, بيض بيض مقلي. 점심 식사: بطاطس بالصلصه بطاطس بالصلصه, ارز مصري ارز. 저녁 식사: خبز خبز, جبنة رومى جبنة رومى. 간식/기타: التفاح, القهوة, السكر, شاى ربيع شاى اخضر, fin carre شكولاته. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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