2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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3429 kcal
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지방: 178.37g | 단백질: 106.09g | 탄수화물: 341.84g.
아침 식사: Rode Paprika Tnf, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Half-om-Half Gehakt, AH Basic Tarwebloem, Kikkoman Sojasaus, AH Basic Zonnebloemolie, AH Gesneden Uien, AH Roomboter Ongezouten, AH Ei, AH Hollandse Aardbeien, Ardo Blauwe Bessen, AH Hollandse Bramen. 점심 식사: FEBO Roomijs, Continental Bakeries Oublie Hoorntjes, Zwagerman Gegrilde Beenham, Le Rustique Brie, AH Honing-Mosterdsaus, Bruschetta. 저녁 식사: AH Roomboter Gezouten, Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Ikra Bakeries Marokkaans Panbrood Wit. 간식/기타: Sondey Chocolade Karamelwafel, Snack Day Ribble Bolognese, Action Peanuts Caramel Bar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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