2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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1455 kcal
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지방: 57.81g | 단백질: 106.03g | 탄수화물: 121.80g.
아침 식사: Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Магнит Молоко 3,2%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. 점심 식사: Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Махеевъ Джем Вишневый, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Творожная Запеканка с Манкой. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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