2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 41.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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1641 kcal
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지방: 82.02g | 단백질: 107.84g | 탄수화물: 125.28g.
아침 식사: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Черкизово Бекон Сырокопченый. 점심 식사: Шаверно Шаверма в Лаваше. 저녁 식사: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Viola Молоко Обезжиренное. 간식/기타: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Виноград. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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