2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
|
2067 kcal
|
지방: 71.79g | 단백질: 116.14g | 탄수화물: 99.64g.
아침 식사: Клубника, Bounty Bounty , Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Клубника, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. 저녁 식사: Запеченная или Жареная Форель, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Край Каравай Хлеб Тостовый, Южморрыбфлот Котлеты Рыбные Аппетитные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао. 간식/기타: Шато Тамань Брют Розовое. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|