2023년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 4일:
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1318 kcal
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지방: 20.54g | 단백질: 101.63g | 탄수화물: 179.33g.
아침 식사: 馬家麵線 麵線, 果果堅果 乳清蛋白-紫薯芋泥. 점심 식사: 花枝, 飯, 長豆. 저녁 식사: 肉粽, 福記 香鐵蛋（原味雞蛋）, 雞胸肉. 간식/기타: 展榮 穀脆餅, 展榮 鹹酥三色綜合豆仔, 昇田食品 鹹蛋麥芽餅, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 義美 全脂鮮奶. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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