2023년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 5일:
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986 kcal
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지방: 41.23g | 단백질: 84.55g | 탄수화물: 68.32g.
아침 식사: 肯寶 防彈咖啡. 점심 식사: 飯, 炒空心菜, 糖醋排骨, 麻油粉肝, 爭鮮 毛豆仁, 高麗菜, 雞蛋（整個）, 爭鮮 甜玉米粒, 雞胸肉. 저녁 식사: 芊茉堂膳食營養代餐餅乾, 水煮蛋, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 爭鮮 甜玉米粒, 爭鮮 毛豆仁, 雞胸肉. 간식/기타: Myprotein 緩釋酪蛋白粉, 萬歲牌 杏仁果, 蜜桃, 椰棗, 果果堅果 乳清蛋白, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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