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Guten morgen 🌞 ich wünsche euch einen wunderschönen entspannten Samstag
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88.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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1950 kcal
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지방: 86.92g | 단백질: 122.39g | 탄수화물: 159.61g.
아침 식사: Zimbo Pfälzer Leberrolle, Ja! Schmelzkäse, Lidl Weltmeisterbrötchen. 저녁 식사: Aldi Oliven Feta Brot, Rote Paprika, Netto Hähnchenbrustfilet, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Aldi BBQ Kartoffelsalat Steakhouse Art, Schweinenackensteak, Zucchini, Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons Frisch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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