2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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1414 kcal
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지방: 55.64g | 단백질: 118.57g | 탄수화물: 111.78g.
점심 식사: Ferrero Rocher Coklat, ACAR, Bernardi Bakso Sapi, Telur Rebus, Bawang Merah, Borges Classic Olive Oil, Lee Kum Kee Saus Tiram, Garam, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Telur, Edamame, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Ayam Merah _ 28 May 2023. 간식/기타: Tahu Bakso, Puro WPI Vanilla, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla, Cangjo_4 Juni 2023, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Ubi Jalar (Manis), Apel (tanpa Kulit), Kayu Manis, Kurma. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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