2023년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 10일:
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1059 kcal
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지방: 48.74g | 단백질: 91.62g | 탄수화물: 58.78g.
점심 식사: 7-11 茶葉蛋, 大漢 家常豆腐, 小白菜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 水煮蛋. 저녁 식사: 全聯 秋葵, 生豆皮, 中華 凍豆腐, 青菜, 生豆包, 木耳, 全家 猴頭菇, 花椰菜, 玉米筍. 더보기
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안정된 체중
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